بذر اليقطين

تدعم صحة البروستاتا وتُستخدم في الوقاية من تضخمها خاصة عند الرجال

غنية بالزنك والمغنيسيوم، مما يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتحسين الصحة العامة

تحتوي على مضادات أكسدة تُقلل من الالتهابات وتحمي الخلايا من التلف

تساعد في تحسين جودة النوم بفضل احتوائها على التربتوفان، حمض أميني يُعزز إنتاج السيروتونين

تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم ودعم مرضى السكري

تعزز صحة القلب وتساعد في تقليل الكوليسترول الضار بفضل الدهون الصحية الموجودة فيها

تدعم صحة الجهاز الهضمي لغناها بالألياف الطبيعية التي تُسهل عملية الهضم

تساهم في تقوية العظام بفضل احتوائها على المغنيسيوم والفوسفور

تُستخدم كمقوٍ طبيعي للخصوبة لدى الرجال والنساء